Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina

img_tupakoinnin_lopettaminen

Vieroitusoireisiin on tarjolla apua.

Tupakoinnista irtautumiseen kannattaa pyytää apua. Nikotiini­riippuvuudesta eroon pääsemiseen tarvitaan usein muutakin kuin äidinrakkautta.

Kannusta lopettamaan

Kirjoita viesti anonyymisti ja kannusta lasten vanhempia lopettamaan tupakointi.

Lue ja jaa muiden viestejä.

Apua lopettamiseen maksuttomasta Stumppi-neuvontapuhelimesta 0800 148 484 (arkisin klo 13–18) sekä www.stumppi.fi (aikuisille) ja www.fressis.fi (nuorille)

odotuksen_onnea_t

Odotuksen onnea ja syyllisyyden tuskaa

Syyllisyys on askel oikeaan suuntaan.

Tupakoinnista kannattaa hankkiutua eroon ennen raskautta. Jokainen tupakkatuotteita sisältänyt raskauspäivä voimistaa riippuvuutta ja vaikeuttaa lopettamista.